心の科学

今の状況から抜け出したいあなたへ【変わらない毎日にさようなら】

今の状況から抜け出したいあなたへ【変わらない毎日にさようなら】

今、変わらない毎日から逃げ出してしまいたい。
真っ暗なトンネルに迷い込んで抜け出せずに膝を抱え込んでいる。
変わりたいけれど変わりたいと嘆いているだけ。
そんなあなたに贈ることば。

この世の中のすべては変わりゆくもの

今、変わらない毎日に嫌気がさして、この世界を手放してしまいたい。
そう一人で膝を抱え込んでいるのならば、少しだけ顔を上げて、この世界を見て欲しい。

あなたの目の前の時計の針は、前に見た時とは位置が変わっているし、外を見れば同じような雨模様でも、雨の降り方も気温も違う。
あなた自身を見ても、昨日は少しだけ頑張ってみようと思っていたかもしれないけれど、今日は少しも頑張りたくない気持ちかもしれない。

気になるあの人も、その時はすごく冷たい態度だったとしても、今はどこかできっと大きな口を開けて笑っている。
そうやって、あなたもこの世界も、あなたの気になるあの人も、すべては変わっていくのです。


変わらない毎日にさようなら

真っ暗なトンネルの楽しみ方を知る

真っ暗なトンネルに入ると、何も変わらない景色がただ続くと感じるかもしれません。
だけど、よく見てみると、トンネルも数メートル先の壁にあるシミの形が違ったり、扉がひっそりあったり、時々、車のライトで周りが照らされて良く見える瞬間があったり、ライトの眩しさで目を細める時もあります。

ただ、漠然と大きなトンネルとして見ているだけでは、見えてこなかったこの世界が、あなたの世界に広がるのです。
あなたが思っているあなたの世界のトンネルも同じなのです。

それでも、真っ暗な世界しか見えないというならば、知っていて欲しいことがあります。
それは、「無知が混乱を招く」ということです。
あなたは知らないだけなのです。
この世界がすべて変わっていくことを。
その真っ暗なトンネルの1メートル先に、変わったシミの壁があることを。

  • この世界とは何なのか…
  • 人間とは何なのか…
  • あの人とは何なのか…

それを知っていくことで、あなたの今いる世界が、ただの真っ暗なトンネルではないこともわかるでしょう。
それを知ることで、そのトンネルを楽しむこともできるでしょう。

主観というサングラスで、トンネルは暗く単調になる

人は、主観というサングラスを通してこの世界を見ています。
あなたの主観が「トンネルは真っ暗で変わらないモノ」だと判断していれば、そのように見えてくるのです。

しかし、主観はとても狭い

自分の見聞きした知識や今までの経験でしか、判断できません。
だから、この世界とは何かを学ぶのです。


今の状況から抜け出そう

あなたがこの文章をここまで読んだとしたら、きっとさっきまでのあなたと少し違うでしょう。
今だけでも、少し心が動いた。それだけで、あなたはもう変わっているのです。

「始まり」と「維持」と「終わり」

この世界は変わらないことを許してはくれません
どんな状況であっても、どれだけ素敵な人間関係であっても変わりゆくのです。

あなたのいるこの世界は「始まりと維持と終わり」で出来ています。
始まりがあったなら必ず終わりが来ます。
終わりがきたら、また新たな始まりがあります。

今、終わらないと感じているのは、「維持」の場面だからです。
あなたにとってその状況やその時間が必要だから与えられているのです。
その「維持」の状況で、何を学び、何をするかが大切なのです。

時々、逃げながらでも立ち止まりながらでもいい。
それでも、向き合っていかなければならないのです。
真摯に向き合っていれば、その「維持」の時間は、必ず「終わり」を迎えます

あなたの世界は、もう変わっている

だから、その抱えている膝の手を少し緩めてみてください。

大丈夫。
あなたのその世界はすでに変わっています

その辛い状況も、投げ出したい世の中も、苦しい人間関係も全て変わっていきます。
それがこの世界。

その場で膝を抱え込んでいても変わっていくし、歩いていても変わっていく。
そしたら、きっと歩いていく方が、たくさんの変わっていく世界を見に行ける。
歩いていて、疲れたら腰を下ろして休憩したらいいのです。
休憩したらまた、歩き出せばいいのです。

あなたも世界も相手も変わる。
だから、あなたはそのままで、今のその足で、変わるこの世界を冒険すればいいのです。

あなたは、その長いトンネルで何を見つける?

トンネルに入口があれば、必ず出口がある。
その長いトンネルの中で、何を見つけ出すか
それが大切なのです。

ほら、もうあなたの世界は変わっている。
変わらないものなんてない。

だから、大丈夫です。
この世界を手放さなくても。向こうから勝手に終わりを告げてきます。

変わりゆく状況や人間関係に執着しないでいいのです。
変わりゆくこの世界を楽しむあなたでいれば、それだけでいいのです。

Sumie🌙.*·̩͙✩.*


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