プロフィール

アイコン

Sumie

10年間の保育士経験を経て、2012年にヨガ講師、
2020年からは西洋占星術を加えて「ふわふわ自由に生きる」をテーマに開業し、Smjukの代表となる。

2021年には当HPを開設し、2022年には「書式の出版」「星読み講座の販売」など
長い下積み経験の成果を発信し始める。

哲学や心理学の知識に加えて、解剖学や東洋医学、
最近では薬膳の勉強も行っており、
体から心までサポートしている。

所有している資格

  • 保育士
  • 幼稚園教諭二種免許
  • 社会福祉主事任用資格
  • ひとり親家庭等家庭生活支援員養成講座修了
  • マダムフキヨガ講師養成講座修了
  • キッズヨガ養成講座修了
  • リラックスヨガ養成講座修了
  • 指ヨガ養成講座修了
  • ロコモティブシンドローム・ケアメイト養成講座修了
  • ヨガの自宅練習短時間シークエンス講師養成講座修了

心の科学

【Smjukの心の科学】について

心の科学とは、Sumieの造語で、「ヨガ哲学を始めとした哲学」や「心理学」など、これまで勉強や経験してきたことを独自にMIXさせた「Sumie的思考」のことです。
単なる思考に留まらず、ヨガのレッスンや音声配信(stand.fm)にて実際にお話ししており、「この言葉に助けられた」と言って頂ける機会も増えてきました。

学生時代から心理学に興味があり、心理学を専攻したり、子供の心理学のゼミに入って学んでいました。

その後、20代のときに心の病気になった時にヨガに出会い、「ヨガ哲学」というものを知りました。
ヨガ哲学に少しだけ触れることにより自分が変わっていくのが分かり、そこから本を読み、ヨガ講師をしながら数年かけて、ヨガ哲学を独学で学び始めました。

通常のヨガレッスンだけでなく、学校や幼稚園、子育て広場などでヨガレッスンと共に心の向き合い方についての話をしていました。

しかし、オフラインのヨガレッスンだけではたくさんの人に届かないと感じ、SNSを使って配信を始めました。
2020年からは音声配信(stand.fm)にて「心の科学」として発信を始め、2021年からは当HPで、2022年には本も出版し、発信を続けています。


ヨガ講師

沖ヨガ10段階(8支則)アーサナについて~ヨガの身がまえ 本来のバランスを取り戻し維持する

日本でヨガをはじめに広められた沖正弘先生の沖ヨガを中心として、ハタヨガを行っています。

保育士として約10年、様々な保育現場を経験しました。
心の病気になった時に、ヨガがうつ病などの心の病に良いと知り、教室へ通い始めました。
はじめは体も固く、どのアーサナもうまくできませんでしたが、回を重ねるごとに、心が少し軽くなっているのを感じとれました。

そのヨガ教室の講師に誘っていただき、ヨガ講師の養成講座を受けることになりました。

前に立って講師としてレッスンを行うためには、体は柔らかくないといけないという固定概念から、無理矢理体を伸ばしてケガをしたり、無理矢理アーサナを行って持病の腰を悪化したこともありました。
これがきっかけで、解剖学やケガをしないための体の使い方も修得しています。

また、独学で日本の季節に合った過ごし方や食事方法なども取り入れています。

2021年までは、元保育士の経験を活かして、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなど、お母さんと子どもたちに寄り添ったレッスンも行っていました。
また、不眠症や心が疲れている方向けにリラックスヨガ、視力改善ヨガやゆがみ修正ヨガなども好評です。

2022年からは新型コロナウイルス感染症(COVID‑19)の影響で対面でのレッスンを終了し、レッスンがなくてもヨガを楽しんでもらえるように、YouTubeでのヨガ配信を行っています。


星読み師

ゼウスと星座

西洋占星術を始めたきっかけは、ヨガの講習会でした。
実際に星を読んでみると楽しく、独学で勉強を重ね友人や家族の星読み鑑定を無料で始めてみました。

この辺りから、もっと楽しくなり始め、マイナーな惑星や、天体のつながり、個人のターニングポイント(結婚、離婚、妊娠出産、転職など)などの、読み方を独学で習得しました。

しかし、独学では限界もあり、鑑定の流れやわからない箇所はスポット的に講座で学んでいます。

そして、12年に1度の最高運気の年に占星術師としてデビュー!
ありがたいことに、2020年にはInstagramなどで鑑定を募集した際、3か月待ちとなったこともありました。
最大で年間100人以上の鑑定を実施しております。

今では、鑑定などで星と星の繋がりなどを説明する際に、自分なりのわかりやすい伝え方で(手を繋ぐ、睨めっこ状態など)お話できるようになりました。
Sumieが書いたイラストを使ってわかりやすくお伝えしている12星座の神話も人気です。

嬉しいことに「専門用語だとわからないが、Sumieさんの説明は非常にわかりやすい」と評価をいただいています。