【直感の源！第六チャクラ（アジナ：Ajna）】特徴・場所・整え方・食べ物・アロマ・パワーストーンなど

東洋医学やヨガ、スピリチュアルの世界ではチャクラと呼ばれる「生命エネルギーが出入りしている場所」があります。
チャクラの数は書物によってバラバラですが、ここでは7つのチャクラについて1つずつ解説していきます。
今回は、第六のチャクラである（アジナ：Ajna）についてお話していきます。

※チャクラとは？チャクラを整えるとどうなるの？などチャクラについて知りたい方は、「チャクラのまとめ記事」も参考にしてください。

１．第六チャクラ「アジナ」特徴
２．第六チャクラが整っている状態
３．第六チャクラが乱れている状態
４．第六チャクラを整える
５．まとめ

１．第六チャクラ「アジナ」特徴

第六チャクラは「直感力」「ビジョン」を司るチャクラです。
眉毛の間のチャクラでサードアイ（第三の目）とも言われています。

呼び名
サードアイチャクラ・ブラウチャクラ・第三の目チャクラ・眉間チャクラ
サンスクリット語
アジナ（知る・知覚する）
チャクラの場所
眉間
対応の色
青・紺
影響する部位
脳下垂体・目・感覚器官・脳
キーワード
直感力・夢・知性・記憶・思考・透視・想像

このチャクラが整っていることで、外見に惑わされることなく、冷静に分析し、本物を見抜く力を持てるようになると言われています。
深いスピリチュアルな部分を感じ取る目（サードアイ）で本質を見抜く力です。
カラーも深い精神性や思考力、集中力と関係している藍色や濃い青色で表されます。

第六チャクラは次の第七チャクラと共鳴し合う関係なので、お互いに影響をうけるため、二つ同時にケアしていく必要があると言われています。

２．第六チャクラが整っている状態

冷静に判断できる

このチャクラが整っていると、物事を深い領域から見ることができるので、今起こっている出来事の本質をしっかりと見抜き、正しい判断ができます。

夢を描ける

正しい判断ができることで、今のビジョンが描けるようになります。
ポジティブな未来のビジョンを思い描き、それを現実に創り上げることができるのです。
困難なことが起こったとしても、その状況の本当の意味を見出すことができるので、解決するための想像力や思考力が働くのです。

集中力がある

このチャクラが整っていると、集中力が研ぎ澄まされ、仕事や勉強もスムーズに進みます。
直感力も冴えている状態なので、閃きから正解へ導く正しい判断ができるのです。

物質に執着しない

深い領域（次元の高い世界）で起こる物事の本質を見抜けるので、物質世界の物事に執着しなくなります。
人生において喜びも悲しみにも執着しない状態が作られ、いつでも心地よい穏やかな状態でいられるのです。

言葉に力強さがある

カリスマ性を持つと言われるチャクラです。
それは、言葉の力が強くなるからです。
堂々と威厳のあるような言葉というよりも深い叡智による気づきの言葉です。
その叡智が周りに影響を与えていき、人々を感動へと導くのでしょう。

３．第六チャクラが乱れている状態

物質的なものや感情に執着する
〇〇でなければならないという自己イメージに囚われる
感覚や感性が失われ、目に見えるものだけを信じるようになる
集中力、判断力の低下、物忘れがひどくなる
自分や他者が信じられなくなり、被害妄想が増える。
自信を失い、成功への恐れが出てくる。自己評価の低さから低い目標設定をしがちになる。
脳、目、自律神経に不調が現れる（頭痛・眼精疲労・白内障・ひきつけなど）

４．第六チャクラを整える

深い青色を使う

下着や小物、服など身の回りのものを深い青色にする。
水辺や流れの良いところ、リズムや波長のよいところに身を置くのもオススメです。

ヨガをする

心身をリラックスさせる、ホルモンバランスを整えるヨガがオススメです。

（例）
・下を向く犬のポーズ
・すきのポーズ
・チャイルドポーズ
・蓮華座のポーズ（結跏趺坐）

パワーストーンをもつ

第六チャクラを整える（目覚めさせる）パワーストーンは、直感力を活性化させる効果のあるものが良いでしょう。濃い青色や藍色が良いとされています。

（例）
・ラピスラズリ：悟りを開き、真実を正しく見る手助けをしてくれる。
・ブルーサファイア：「知る」「覚える」「できる」」「応用する」などサポートしてくれる知恵の石
・インディゴライト：直感力や洞察力を高める。スピリチュアルなメッセージを受けやすくなる
・ブルータイガーアイ：ストレスや不安を軽減させる石。物事の本質を見抜く意味と効果がある。

アロマを使う

第六チャクラに共鳴する精油を使うのもオススメです。
第六チャクラに共鳴する精油は、ブルー系や頭をすっきりとさせる香りが多いとされています。

（例）
・ローズマリー
・ジュニパー
・タイム

※妊娠中の方などは、女性ホルモンを促す作用のあるアロマもあるので、注意して使用しましょう。

瞑想をする

ヨガや瞑想をすることで、自分自身の体や心と対話する時間を作ることが大切です。
どんなときでも自分自身を労わってあげることが最も大切なのです。
瞑想のときは眉間の真ん中あたりを意識して瞑想すると良いでしょう。

しかし、この瞑想は無理に行ったり、間違った瞑想の仕方をすると、エネルギーが過剰に働き過ぎて、傲慢になる、理論的になり過ぎる、権威にしがみつくなどの傾向が出てくるので、瞑想を正しく教えてくれる先生のもとでおこなってください。

活性化する食べ物をとる

濃い青色の食べ物がオススメです。
例えばブルーベリーやプルーンなど。
また、水（水道水は避ける）を飲むことで松果体が開き、直感力も磨かれます。

SNSやスマホを見る時間を減らす

スマホやテレビ、SNSでたくさんの情報に触れていると、あまたが疲れ、思考ばかりが働き直感力が鈍くなります。
ときどき、スマホやPC,テレビと距離をとり、自然のエネルギーに触れる、体を動かす、音楽を聴くなど頭を休ませる時間をとりましょう。

５．まとめ

このチャクラは眉間の真ん中にあるので、前髪がかからないように上げておくというのも良いそうです。
額の風通しを良くするとチャクラの機能が高まります。

第六チャクラを整えることで、セルフコントロールができるようになります。
また、自然を見る鳥の声や音楽を聴く中で、自然の力を感じることができたり、自然と感謝が溢れてくるようになるとも言われています。
直感力は人間にとってなくてはならないものです。
「なんとなくこっち」という感覚が危機回避をしたり、良い方向へ自らを導いたりすることは多々あります。
最近直感力が鈍っている気がする方は、この第六チャクラが閉じていたり乱れている証拠かもしれませんよ！

しかし、このチャクラだけを整えるのではバランスを崩してしまいます。
それまでの第1～5チャクラから順番に整えていくことが大事なのです。
第1～5チャクラまでは「チャクラのまとめ記事」をご覧ください。

第六チャクラを整えて、未来へのビジョンを描き、力強く前に進む力を身につけましょう。

Sumie☽.*·̩͙✩.*