心の科学

自分に自信を持ちたいなと思ったときに読む話 ~表裏一体から宝探しをしよう~

自分に自信を持ちたいなと思ったときに読む話 ~表裏一体から宝探しをしよう~

あなたは自分に自信がありますか?
これに「はい」と答える人はどのくらいいるのでしょうか。

では、自信とはどんなときに生まれるのでしょうか?
人よりも優れているところを自覚したり、成功体験をたくさん積み重ねたりするときに自信って生まれやすいですよね。

そうやって人よりも優れているところを持っていたり、成功体験を積み重ねたりして自分に自信をもつ人は、キラキラしていて、どんな困難にも立ち向かおうとする勇気や行動力があります。
自分自身で人生をより良いものにしていく力があるのです。


あなたのマイナス面は、あなたの適正

ここまで読んで、人よりも私には優れているところなんてない、頑張っているのに成功もしないと落ち込んでいる人もいるでしょう。
とても分かります。

私も自分には優れているところはない、マイナスばかりだと自分に自信が持てずに嘆いていました。
でも、違っていたのです。
今、あなたがもし「自分にはいいところはない、マイナス面ばかりだ」と感じているならば、それはラッキーかもしれません。

実は、あなたが感じているそのマイナス面は、あなたの「適性」かもしれないのです!
その「適性」を伸ばしてあげれば、人よりも優れているところを自覚できるようになり、成功体験も得られるようになるのです。

プラスもマイナスも同じ

私のマイナス面が「適性?」と疑問に感じた人もいるでしょう。
それは当たり前の反応です。

だって、マイナス面って自分の嫌な面だったりもしますよね。
それが「適性」だよ!って、私を馬鹿にしているの!?と憤りを感じたかもしれません。

あなたはこんな言葉を聞いたことはありませんか?

表裏一体

これは「長所と短所は表裏一体だ」などとよく用いられる言葉でもあります。
「相反する二つのものが大もとでは一つであること」という意味があります。

あなたのプラスと思う面もマイナスと思う面も、元をたどれば一緒ということです。
ということは、「マイナス面=プラス面=適性」ということになります。
自分にとってこの世界を生きるのにマイナス面だと感じていたことが、実はプラス面であり、マイナス面を伸ばすことや深めることは、プラス面を伸ばすことでもあるということです。

例えば、こんな具合です。

マイナス面 適性
私は毎日ご飯作るなど家事しかできない継続力があり、家事代行やサポートの適正あり
転職ばかりで続かない新しい環境に飛び込む度胸あり
いつも話は聞き役で前に出ることができない相談業務や寄り添う業務に適応性あり
人といつも衝突する自分の意見をしっかり言える、人と関わっている証拠

マイナス面も素晴らしい適性になることが分かるかと思います。

私も自分に自信が持てなくて、これではダメだと悩む時期がありました。
・話を聞くのが下手
・人と衝突しがち
・転職多め
・飽き性で長続きしない
その他にもたくさんのマイナス面があります。

しかし、これを適性に変えると
・話すことは好きで話し手になるにはもってこい
・自分の意見を持っている、衝突することで学ぶことが多くそれを伝えられる
・様々な職種ができる、新しい環境に飛び込める
・飽き性の利点を使って、たくさんのカテゴリーのブログ記事を書ける

私にもこんなにも素敵な適性があったのかと嬉しくなります。

マイナスを深める

マイナス面と感じていることが多いほど適性がいっぱいあり、それをやることで人よりも優れていると感じることができたり、成功体験を得ることができたりするのです。
そして、一つのことを極められないと嘆くのではなく、こんなにもマルチに何かを伝えられる人なのだと自分に自信を持てるようになってきました。

マイナス面が適性だと自覚すると、それはもう自分の中でマイナス面ではなく、愛おしさに変わります
・直したいと思っていたマイナス面をもっと深めてやろう!
・このマイナス面でもっとたくさんのことをしていこう
という気持ちが出てくるようになります。

そうすると前向きさが出てきて、行動力に繋がります。
行動力が出てくると、たくさんのチャレンジをして失敗も成功も体験します。
それが自分の糧となり、積み重なり自信になっていくのです。

自信は適正探しゲームの景品

自分に自信を持ちたいときや自信がなくなったときには、マイナス面を洗いざらい出してみましょう。
そして、そのマイナス面から適性を探し当てるゲームをするのです!

あなたのことを良く知ってくれている仲間や家族とするのも良いでしょう。
誰がその適性を探し当てることができるのか!勝負すると面白いです。
誰かとすることで、大きな気づきにもなります。

あなたがマイナス面だと感じていたことは、他者からするとプラス面に映っていることもよくあります
逆にあなたがプラス面と思っていたことが相手にとってはマイナス面ということもあるかもしれません。

そう、この世界は「表裏一体」だからです。
そこで気づくでしょう。

自分にはこんなにも素晴らしい面があったのかと。
そして、その適性を存分に使って、この世界を冒険してみたくなるでしょう。
そこからがはじまりなのです。


あなたにも私にも、どんな人にもたくさんの適性があります。
それに気づきどう活かしていくのか、嘆く前に探しましょう!
きっと素敵な適性がたくさん見つかりますよ。

Sumie☽.*·̩͙✩.*

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