あなたの人生は今、思い通りですか？
そうでないと思うのなら、思い通りにする方法があります。
それは「今を大切に生きる」ということです。
それはどういうことなのか…
あなたが思い通りの人生を生きるための智慧（ちえ）をお伝えします。
今を大切に生きる
自分の今を知る
ヨガや瞑想では、”今“に意識を向けることを大切にしています。
- “今”の体を知ること
- “今”の呼吸を知ること
自分の“今”を知ることで、自分自身の体や心の状態が分かり、今を生きることが出来るのです。
過去や未来にばかり意識が向くと、自分が今どこに立っていて、どこに向かっているのか、そこに向かうための体力や情熱はあるのか、分からなくなるので、混乱してきます。
体や心が助けを求めていても、今に意識が向いていないと、その今の声に耳を傾けることもできません。
病気になったり、心が弱ったりするのは、体や心の声を無視してきた結果なのです。
人生は今の積み重ね
私は、人生も同じだと思っています。
人生とは、“今の積み重ね”です。
どんな今を積み重ねるかで、あなたの人生は変わっていきます。
それはつまり、あなたが今をどう生きるかで、人生は良い方向にも悪い方向にもなるということです。
今とは、選択の連続です。どのような選択をするかで、道が変わっていきます。
その選択を重ねた結果が、今あなたが積み上げてきた人生そのものなのです。
なんだかパッとしない人生に感じていても、困難が多い人生に嫌気がさしていても、それは自らが選択してきた結果なのです。
その選択の結果が思い通りでなかったとしても、そこに行きつくまでに選択をし続けたのは、自分自身で、あなたの思いどおりの人生に変わりはないのです。
人生はあなたが創るもの
全てはあなたの選択
あなたの人生は誰でもない、あなた自身が創り上げてきたのです。
人生が思い通りになっていない時には…
- この親だったから。
- あの学校だったから。
- ブラック企業だったから。
- 最悪な相手だったから。
そのせいで人生が狂わされた。そんな風に思うこともあるでしょう。
かつての私もそう思っていました。でも、違うのです。
そこに居続けたのは、あなたの選択です。
そこから逃げ出すことも、状況を受け入れずに打破する行動に出ることも、今あるものを手放すこともできたのに、そうしなかったことは自分の選択なのです。
こう言うと、子どもの頃だから、親は選べない。学校は勝手に変えられない。そう反発したくなることもあるでしょう。
確かに、どうにもならないこともあります。
しかし、子どもだとしても、決められた環境だったとしても、親に虐待されて、自ら家を飛び出して、助けを求めに行く子たちのように、勇気を出した行動一つで変えることもできるのです。
あなたの人生は、あなたが創る
「人生はあなたが創り上げるもの」
他の誰かは、あなたの人生を創ることはできません。
少しの関与はあるのかもしれません。
しかし、最終的に選択して、その選んだ道に進むのはあなたが決めたことです。
あなたはあなたの人生を自由に創ることが出来るのです。
その為に、今を大切に生きていきましょう。
今の自分自身に意識を向けて、“今を生きる”ことで、あなたの思い通りの人生になっていきます。
- ワクワク冒険するつもりで今を生きると、そんな人生が創りあがります。
- ブツブツ文句を言って悲壮感漂う今を生きると、そんな人生が創りあがります。
あなたは、この先のどんな人生を生きたいですか？
どんな今を重ねていきますか？
Sumie☽.*·̩͙✩.*